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La sanación, un proceso consiente para mejor la calidad de vida

Técnicas de relajación, respiración, expresión corporal y verbal acompañan los talleres de sanación que se realizan con adolescentes y personas adultas de comunidades y barrios. La sanación implica identificar un dolor causado por un trauma (llámese duelo no resuelto, abuso sexual, abandono, violencia), reconocer como nos sentimos frente a ello y verbalizarlo.

 

Dentro del grupo se crea una energía de armonía, afecto, empatía que convierte el espacio en un lugar seguro y confiable. Las personas se sienten liberadas luego de expresar lo que han vivido y sentido pero lo más importante es que este encuentro consigo mismas/os les ayuda a ver la vida de una manera distinta.

Cuando cambiamos la manera negativa o sanamos nuestro niño/a interior logramos una mirada integradora y transformamos nuestra realidad. Las relaciones con las demás personas se mejoran y nos volvemos autores de nuestras elecciones. 

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